20260212_12,566歩

有酸素運動メモ

12,566歩!

8.39km!

更新遅れましたが、一昨日の記録。

この日は、色々と考えることがあり、帰宅時はトボトボ歩きになっていました。

少し、自分の中で苦手なことがあるなと気づき、それに気づいた瞬間に一気に落ち込むという…

今はそこから抜け出しましたが、ある一点に対して、最初から諦めモードに入ってしまうところがあるんだなと認識することができました。

一気に考え方を変えようと思うのではなく、少しずつでいいから考え方を変えてみる。

この感じでやっていこうと思います!

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