本日のトレーニング記録（重さ×回数）
- ナローベンチプレス 20×12 20×12 20×12
- Dミリタリープレス ６×10 ６×10 ６×10
- フェイスプル 未実施
ホームジムで（今の）ダンベルを利用するのは、効率の点からは避けたいと思っているのですが、如何せん、肩が弱いので、軽めのメニューではダンベルを使っていきます。
今日は朝の予定に時間がかかってしまい、途中で終了。
自分の時間をどう作るか考えるのこと、大切だなと思っています。
やりたいことたくさん、でも焦らず、1つ1つを着実にやっていきます！
今日が人生で一番若い日。やるなら今しかないですね！
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