12,501歩!
8.31km!
昨日は帰りを遠回りし、長めに小走りで帰りました。
通勤時間をウォーキングの時間にしているのですが、冬は汗の量が少なくすみますが、夏場の着替えのことをこの時期から考えています。
職場内にシャワーなどがないので、汗はデオドラントシートで拭くしかないのも少しネック。
まだ、夏になるまでは時間がありますが、この辺りをどうするか、早めに考えておきたいと思います。
人と会う仕事が多いので、清潔感は大事ですからね。
今日もコツコツやっていきます!
有酸素運動メモ12,501歩!
8.31km!
昨日は帰りを遠回りし、長めに小走りで帰りました。
通勤時間をウォーキングの時間にしているのですが、冬は汗の量が少なくすみますが、夏場の着替えのことをこの時期から考えています。
職場内にシャワーなどがないので、汗はデオドラントシートで拭くしかないのも少しネック。
まだ、夏になるまでは時間がありますが、この辺りをどうするか、早めに考えておきたいと思います。
人と会う仕事が多いので、清潔感は大事ですからね。
今日もコツコツやっていきます!
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