20260217_12,501歩

有酸素運動メモ

12,501歩!

8.31km!

昨日は帰りを遠回りし、長めに小走りで帰りました。

通勤時間をウォーキングの時間にしているのですが、冬は汗の量が少なくすみますが、夏場の着替えのことをこの時期から考えています。

職場内にシャワーなどがないので、汗はデオドラントシートで拭くしかないのも少しネック。

まだ、夏になるまでは時間がありますが、この辺りをどうするか、早めに考えておきたいと思います。

人と会う仕事が多いので、清潔感は大事ですからね。

今日もコツコツやっていきます!

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