読書 読書の結果や成果を日常生活で発揮するために 読書をして1冊読み切った瞬間は、とても勉強になった気がして、満足してしまいませんか?しかしながら、どんなことが身について... 2025.10.14 読書
心に響いた言葉 【心に刻む言葉】何事も準備が大切ということ 小学校3年生の次男が剣道を習っており、私も一緒に稽古に参加しています。試合を1週間後に控えた稽古の開始時に、当日、指揮を... 2025.10.13 心に響いた言葉
トレーニング 【家トレ初心者向け】まずは3,300円程度で始められる手軽なチューブトレーニングから始めましょう 自宅でトレーニングをするようになり、色々なことができるようになると、もう少し刺激(負荷)が欲しいと感じる場面がやってきま... 2025.10.07 トレーニング