20260207_13,109歩

13,109歩！　8.61km

出張最終日、動き回る業務は多かったですが、帰りは車で帰り、夜に動くことがなかったので、ちょっと減りましたが、それでも沢山歩きました！

そして、普段とは違う業務で全身がガチガチになってしまい、筋トレは少し休憩しています。

ここで無理をしていつもどこか痛めたり、風邪をひきそうになったりするので、体のメンテナンスを多めにします！