〈カーディオ〉20260303_8,698歩

8,698歩！

6.01km！

この時期、仕事が繁忙期に入っているため、運動時間確保に毎年苦戦しています。

今年はウォーキングの継続を念頭に置いていますが、12時ごろ帰宅、朝は5時ごろ起き、になるとどうしても体力が持たないです。

少し無理があるのは理解しながらも、何とかやれることはやりたい、やっていきたい。

今の状況でできることを、確実に実行していきます！